Ve este vídeo y aprende cómo usar la plataforma Bi Ment
Continue reading¿Cómo usar la plataforma Bi Ment?
Qué es la ansiedad
Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o que puede pasar en el futuro.
Continue readingQué es el duelo y como sobre llevarlo
El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, pudiendo ir desde la pérdida de un trabajo, un cambio de residencia, la ruptura de una relación de pareja hasta la muerte de un ser querido.
Continue readingLibérate de la dependencia emocional
Entendemos como dependencia emocional un trastorno psicológico en el que el individuo vive una relación de apego extremo hacia su pareja e incluso pudiendo ser hacia una persona cercana.
Continue readingCómo controlar nuestras emociones
Hoy me gustaría hablarles acerca de cómo controlar nuestras emociones, para ello es necesario que conozcan un poco del autocontrol, herramienta necesaria para nuestra vida.
Continue readingQué es un trauma psicológico
Los traumas son heridas emocionales causadas por eventos de mucho estrés que abruman la capacidad y los recursos de las personas para enfrentarlos.
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