Uno de los aspectos que mayor apoyo ha recibido como responsable de este tipo problemática es la modalidad de vinculación desarrollada durante las primeras etapas de la vida. Un ejemplo de ello son las conductas de sobreprotección por parte de algunos cuidadores principales; dichos patrones conductuales no ofrecen la capacidad del desarrollo de la autonomía del infante, lo que interfiere en la construcción de su propia identidad. De esta forma, una vez se han generado unos patrones de vinculación determinados, éstos tienden a mantenerse a lo largo del tiempo y a generalizarse a otros tipos de relación. En el caso de las parejas Aunque los hombres suelen ocultar este problema por vergüenza a reconocer y expresar que dependen emocionalmente de otra persona, este fenómeno afecta por igual a  ambos sexos.

La dependencia emocional provoca un gran sufrimiento porque quien la experimenta piensa que es incapaz de vivir sin la otra persona, y ocurre cuando ésta tiene una baja autoestima o unas creencias erróneas de lo que debería ser una relación. Es un tipo de amor inmaduro que no tiene futuro. Hace falta coraje y valentía para aprender a superar la dependencia emocional, pero vale la pena hacerlo para que uno sea finalmente capaz de tomar el control de su propia vida